Este texto foi escrito por um colunista do TecMundo; saiba mais no final.
Para que possamos nos exercitar precisamos de contrações musculares, as quais são controladas por comandos centrais no cérebro que recrutam os neurônios motores. Com a região pré-frontal do cérebro se tornando mais ativa durante o exercício, é preciso suprimento de sangue para manter os níveis de oxigênio adequados no cérebro.