Passar horas em frente ao computador sentado pode ser um grande vilão da saúde postural. Quem não escolhe bem a cadeira acaba sentindo dores lombares, fadiga muscular ou até rigidez nos ombros. Fatores como posicionamento incorreto, falta de suporte para a parte inferior das costas e material de encosto que “sufoca” agravam ainda mais esses efeitos com o tempo.
O Olhar Digital selecionou uma cadeira que está em oferta na Amazon e soluciona a maioria desses problemas. Saiba mais sobre ela abaixo:
Cadeira de escritório ergonômica
Um dos elementos mais importantes para prevenir dores nas costas é o suporte lombar correto. Esse modelo adota um sistema independente, ou seja, o apoio lombar não é fixo no encosto, mas ajusta-se para seguir o contorno da espinha em diferentes posições. Essa característica permite que cada usuário encontre o ajuste ideal para sua altura e curva natural da coluna.
Ao contrário de espumas ou tecidos fechados que isolam calor, o encosto em malha respirável favorece a ventilação e evita a sensação de calor excessivo. Isso é fundamental para quem trabalha longas horas em ambientes fechados ou com ar-condicionado.
Além da ventilação, a malha usada nesse tipo de cadeira costuma ter boa elasticidade e durabilidade, resistindo ao uso constante e “moldando-se” levemente ao corpo sem deformar.
Ajustes múltiplos: para adaptar à sua rotina
A cadeira oferece uma gama de ajustes para adaptar-se ao corpo e ao estilo de uso:
- Altura ajustável via pistão pneumático (38 a 48 cm) essencial para alinhar pés, joelhos e quadril.
- Inclinação entre 90° e 135° permite reclinar-se para relaxar em momentos de pausa.
- Braços ajustáveis que dobram 90° para permitir posicionamento confortável ou guardar a cadeira sob a mesa.
- Rotação dos apoios de braço em até 30° útil para adaptar ao formato dos braços e evitar tensão nos ombros.
Esses ajustes são críticos para que uma cadeira ergonômica cumpra seu papel: acomodar diferentes biotipos e posturas, sem forçar o corpo a “brigar” com a cadeira.
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