Você sabe como cuidar das meias de compressão?
Essas peças de vestuário são fundamentais para a saúde das suas pernas, pois ajudam a melhorar a circulação sanguínea e a prevenir problemas como varizes, trombose e inchaço. Mas para que elas cumpram sua função adequadamente, é preciso ter alguns cuidados especiais na hora de colocar, retirar, lavar e guardar as meias.
Se você recebeu a indicação de uso de meias compressivas, mas ainda não sabe quais cuidados elas exigem para manter sua eficácia e durabilidade, não perca a oportunidade de ler este artigo até o final. Nele, vamos explicar como cuidar das suas meias corretamente, desde a forma de colocar e tirar até a lavagem. Acompanhe!
O que são meias compressivas?
As meias de compressão são peças de vestuário que exercem uma pressão controlada sobre as pernas, desde os pés até a altura dos joelhos ou das coxas, dependendo do modelo. Elas são fabricadas com tecidos elásticos e resistentes, que se adaptam ao formato das pernas e comprimem as veias superficiais, facilitando o retorno do sangue ao coração.
As meias elásticas são indicadas por médicos especialistas para pessoas que sofrem de doenças vasculares como varizes, trombose, insuficiência venosa e edema. Além disso, também podem ser usadas por gestantes, pessoas que ficam muito tempo em pé ou sentadas, pessoas que viajam de avião ou ônibus por longos períodos, pessoas que praticam atividades físicas e pessoas que querem prevenir problemas circulatórios.
De maneira geral, as meias compressivas ajudam a aliviar os sintomas das doenças venosas, como dor, cansaço, inchaço e sensação de peso nas pernas. No entanto, elas também contribuem para evitar complicações mais graves, como úlceras, sangramentos e tromboembolismo.
Como cuidar das meias de compressão?
As meias compressivas são peças feitas de materiais elásticos e resistentes, mas que exigem alguns cuidados especiais para manter sua eficácia e durabilidade. A seguir você vai conferir algumas dicas de como cuidar das meias de compressão, desde a lavagem até a forma de vestir e tirar. Veja quais são esses cuidados:
Hora da lavagem
Em primeiro lugar, é importante entender que as meias compressivas devem ser lavadas diariamente. Afinal, elas ficam em contato direto com a pele e podem acumular suor, bactérias e fungos.
Além disso, a lavagem ajuda a preservar as propriedades elásticas das meias e a sua durabilidade. Isso, claro, desde que você coloque em prática as dicas de como cuidar das meias de compressão de maneira adequada, veja as principais:
Lave as meias à mão, com água fria ou morna (nunca quente) e sabão neutro. Não use alvejante, amaciante ou produtos abrasivos. Antes de lavar, coloque-as do lado avesso.
Enxágue bem as meias, sem deixar resíduos de sabão e sem torcer. Apenas aperte-as suavemente para retirar o excesso de água.
Seque as meias à sombra, em posição vertical, em local ventilado e longe de fontes de calor. Ou seja, não use secadora, ferro de passar ou exposição direta ao sol.
Guarde as meias enroladas em uma gaveta ou caixa, sem dobrá-las ou amassá-las. Evite colocá-las em contato com objetos pontiagudos ou superfícies ásperas.
Cuidados diários
Além da lavagem adequada, existem outros cuidados que você deve ter com as suas meias elásticas para evitar danos e garantir sua eficiência. Veja alguns deles:
Não utilize óleos ou hidratantes antes de vestir a meia, pois esses produtos podem danificar o elástico.
Use as meias pelo tempo recomendado pelo seu médico. Ou seja, não use as meias por mais tempo do que o necessário, pois isso pode prejudicar a circulação e causar desconforto.
Troque as meias periodicamente, conforme a orientação do fabricante ou do seu médico, pois elas perdem sua elasticidade com o uso e precisam ser substituídas para manter sua eficácia. Geralmente as meias compressivas duram em média 6 meses, mas devem ser substituídas antes, caso apresentem sinais de desgaste, como furos, rasgos ou perda da elasticidade.
Mantenha sempre as unhas dos pés cortadas e evite calçados apertados e ásperos para evitar puxar os fios das meias.
Escolha o tamanho e o modelo adequados para as suas pernas. As meias elásticas devem ter uma medida precisa e uma compressão adequada para cada caso. Portanto, consulte um profissional especializado para fazer a avaliação e a indicação corretas.
Seguindo essas dicas de como cuidar das meias de compressão, você vai manter suas peças em bom estado por mais tempo e garantir os benefícios que elas proporcionam para a sua saúde.
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